Evaluación completa de composición corporal, metabolismo y rendimiento. Datos de precisión clínica para optimizar tu rendimiento.
Calorías según nivel de actividad y objetivo
| NIVEL DE ACTIVIDAD | TDEE (kcal) | DÉFICIT −500 | SUPERÁVIT +300 |
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Basado en tu TDEE y objetivo
Ingresa el peso levantado y las reps para calcular tu 1RM
| % 1RM | PESO (kg) | REPS APROX. | ZONA |
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